ペーストでできる簡単グリーンカレー

レシピ

ペーストでできる簡単グリーンカレー

今日は止まらない辛さのグリーンカレーをご紹介します♪

タイ料理のど定番!辛旨なグリーンカレーも、ペーストがあれば簡単にできちゃいます。

ぐつぐつ煮込んで長時間調理するわけでもなく、短時間でパパッと作れます。

辛いのに食べたい、辛いけど水を飲んででも食べたい、代謝のいい方は汗が止まらなくなるけど食べたい(笑)お代わり必須のグリーンカレー^^

早速レシピのご紹介です。

簡単グリーンカレーの材料

米油 大さじ2

市販のグリーンカレーペースト 1袋

鶏もも肉 400g

なす 3本

ココナッツミルク 1缶(400ml)

砂糖 大さじ1

バジル 1本

下準備

鶏もも肉は唐揚げ用のものを買ってくると楽ちんです♪

意外に均等に鶏肉を切るのって難しいんですよね・・・

大きさが異なると火の通り具合も変わってくるので、切ってあるものを買うのおすすめです♪

なすは洗って乱切りにしておきます。

バジルは葉っぱを取り、洗っておく。

簡単グリーンカレーの作り方

1、厚手の鍋に米油大さじ1を熱し、鶏肉に焼き目がつくまで焼く。ナスも投入。

たっぷり鶏肉の脂も吸収させる。

2、一旦焼いた具材を取り出して、米油大さじ1を追加しグリーンカレーペーストを弱火で炒める。

3、ココナッツミルクを加えて沸々としてきたら、鶏もも肉となすを戻す。

4、材料に火が通ったら、砂糖大さじ1を加えて味を整える。

5、バジルがあれば散らして完成です。

ナスは油を吸うととっても甘くて美味しく旨味が出ます♪

鶏肉と一緒に炒めることで美味しさが増し、シンプルな具材でも大満足のグリーンカレーの出来上がり♪

味の決め手はナスと油の相性の良さ

ナスは油を吸うととっても甘く美味しくなります♪

ナスの煮浸しを作る時にも活用できるポイントですが、

ナスに油をしっかり吸わせてあげることでコクが出て味に深みが出ます。

吸わせる時のポイントは、まず吸いにくい皮の方を下に置いてじっくり火を入れること!

その後ひっくり返して、ぐんぐん吸収する方の実の部分にも油を吸い込ませてあげましょう。

この一手間でナスが美味しさの主役級になります。

副菜は酸っぱいものが欲しくなる

辛いグリーンカレーのお供に付け合わせとして用意したいのがマリネです!

タイ料理が大好きすぎるのでよく外食しますが、

トムヤムクンヌードルやグリーンカレーの付け合わせによく酸っぱいものが付いてくることが

多いと思います。

パプリカと調味料だけでパパッと作れちゃうので、こちらも紹介します♩

切って焼くだけパプリカのマリネ

パプリカ 2つ (赤と黄用意できたら彩りバツグン★)

オリーブオイル 大さじ2

★酢 大さじ1

★塩 小さじ1/2

★黒胡椒 少々

すぐできる!マリネの作り方

1、パプリカはヘタと種を取って、縦に8等分に切る
2、フライパンにパプリカとオリーブオイルを入れ、よく絡める
3、蓋をして中火で10分
蓋をして蒸している間は触らない!
4、よく火が通ったら蓋を開けて、お好みで焼き色をつける
5、火を止めて、★の調味料と混ぜ合わせる
1時間程度冷やすと、食材が冷めていく過程でしっかり味が馴染みます♪

もちろん、出来立てでも美味しく召し上がれます。

辛いグリーンカレーとの相性バツグンのすぐできるマリネ、ぜひお試しあれ★

 

 

 

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